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Inspiration et yoga breaks

Collection – escapades bien-être

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Nos escapades bien-être sont de petites mises au vert pas loin de chez soi avec une intention bien précise: retrouver une harmonie entre le corps, l'esprit et nos émotions.

                       

Le Programme

Le programme de chaque week-end met l’accent sur un des grands “essentiels” du bien-être: le sommeil, le stress ou tout simplement se sentir bien dans son corps. Gérer son stress par l’art ; faire du surf pour retrouver la forme ou partir en cure de sommeil: autant de petits breaks qui feront des merveilles sur votre humeur, votre forme et même vos relations

 

Retrouver le sommeil en partant au plus près des nuages

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Direction les Pyrénées! Un grand bol d’air, de nature, de silence… pour mettre son esprit en pause et retrouver le plaisir de ne rien faire.

 

 

Se débarrasser du stress en activant notre fibre créative

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Un moment loin de tout au coeur de la Catalogne sur les traces du sculpteur Aristide Maillol: l’art devient mindfulness ; les bons petits plats des occasions  de moments joyeux… et tout à coup: le stress s’envole.

 

Retrouver la forme grâce à une cure sensorielle

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Quoi de mieux que de se mettre au vert dans un domaine viticole de l’Aude? Entre plaisirs de la cueillette en saison, les odeurs de fruitiers en fleurs et le plaisir de découvrir le travail de la vigne, il s’agit de se sentir vivre et de booster sa vitalité.

 

 

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