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Inspiration et yoga breaks

Yoga pour cultiver son âme d’artiste

Du 30 April 2021 au 2 May 2021
Banyuls sur Mer
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À partir de 385€ Reserver

SI YOÄG DEVAIT ANNULER CE WEEK-END EN RAISON DU CONTEXTE SANITAIRE, L'ENSEMBLE DES SOMMES VERSÉES À TITRE D'ACOMPTE ET/OU PAIEMENT SERONT INTÉGRALEMENT REMBOURSÉES SOUS 8 JOURS

Un week-end yoga dans une des régions les plus ensoleillées de France, c'est tentant.

Si on ajoute qu'on a privatisé une villa classée aux monuments historiques et à 5 minutes de la plage ça devient vraiment dur de résister.

Mais si on vous dit que cette villa, elle est décorée des peintures du grand sculpteur Aristide Maillol, contemporain de Rodin, on est d'accord: c'est irrésistible!

Pour ce week-end, on vous emmène dans une ambiance festive de belle époque (vous pouvez amener votre chapeau à plumes si ça vous dit).

Notre pratique de yoga nous aidera à nous revitaliser, ouvrir notre coeur et peut-être libérer un petit grain de folie!  Et oui, de la créativité, il vous en faudra: on vous a préparé un atelier création de malas avec Sandrine, une artiste locale passionnée de cristaux authentiques. Elle vous partagera son inspiration et aura pour sûr une ou deux histoires à vous raconter (elle revient de près de 2 ans autour du monde)!

On a aussi pensé que des repas savoureux confectionnés par un cuisinier local iraient à merveille avec tout ce beau programme.

La vie, la vraie: son petit yoga, son petit café au soleil, chiner dans les boutiques du village et attendre le coucher de soleil sur la plage de galets (avec même un verre de Banyuls si ça vous dit), on espère vous offrir un week-end yoga pour cultiver son âme d'artiste, un peu de gaité après tous ces mois difficiles, et surtout... pour vous faire du bien!

Pour qui?

Vous cherchez un week-end yoga entre copines depuis longtemps? Vous plonger dans une atmosphère rétro-chic pour vous retrouver grâce au yoga et faire un bel objet de vos petites mains? Mais surtout...en profiter? On vous attend!

Ce séjour est accessible à toutes et tous. Vous êtes bientôt maman? Contactez-nous pour avoir plus d’infos.

Le programme

JOUR 1

Nous vous accueillerons dans l’après-midi à la Villa Douzans. Le temps de prendre vos marques dans ce magnifique endroit et il sera déjà l’heure de se retrouver pour notre premier yoga: un atelier pour reconnecter à son corps…tel qu’il est! On espère bien finir cette belle journée avec un petit tour sur le front de mer, et nous rentrerons pour le dîner.

JOUR 2

Un petit dej ‘en terrasse et nous retournerons vers nos tapis: du yoga pour cultiver son âme d’artiste, c’est nous aider à ouvrir notre coeur et bien sûr notre inspiration.
Après le déjeuner, c’est Sandrine qui vous dira tout sur les malas (mais surtout vous montrera comment les faire). On retournera ensuite sur nos  tapis pour un yoga doux et intuitif en espérant que tout cela nous laissera un peu de temps pour flâner dans le village jusqu’en début de soirée. Dîner à la villa.

 

JOUR 3

Comme un dimanche matin. C’est à dire un yoga pour réveiller son corps comme on le sent: tranquille ou tonique, un petit déjeuner où l’on prend son temps, une balade au village… Puis nous prendrons notre dernier  déjeuner ensemble. L’après-midi, il vous restera quelques heures pour flâner à la villa, aller à la plage, ou même faire la sieste!

Et oui, ce week-end c’est aussi pour retourner à soi, prendre le temps de flâner et se faire du bien. Promis, vous reviendrez chez vous pétillant.e, inspiré.e et peut être même un peu hâlé.e!

***

TARIF

385€* CHAMBRE PARTAGÉE (1 petite x2 + 1 grande x3)

410€* CHAMBRE SIMPLE (lit double)

 

Le programme ci-dessus est indicatif. Les équipes de Yoäg pourraient être amenées à le modifier dans l’intérêt des participants, selon l’énergie du groupe ou la météo (pour les activités à l’extérieur)

*Early Bird jusqu’au 26 Mars 2021 ; puis 410€ (chambre partagée) / 435€ (chambre single)

 

SI YOÄG DEVAIT ANNULER CE WEEK-END EN RAISON DU CONTEXTE SANITAIRE, L’ENSEMBLE DES SOMMES VERSÉES À TITRE D’ACOMPTE ET/OU PAIEMENT SERONT INTÉGRALEMENT REMBOURSÉES SOUS 8 JOURS

C'est où?

Nous avons la chance unique de vous ouvrir les portes de la villa Douzans, un véritable trésor du beau village de Banyuls-sur-mer.

La villa Douzans fait partie des premières maisons édifiées en bord de mer (Voramar) à Banyuls-sur-Mer: elle fût construite entre 1708 et 1712. Elle est restée dans la famille et c'est à la fin du XIXème siècle qu'on y a créé ces beaux décors dans toutes les pièces. Ceux du salon ont été réalisés par Aristide Maillol, peintre et sculpteur natif de Banyuls dont certaines sculptures sont au Jardin des Tuileries, à Paris. La Villa Douzans a été inscrite aux Monuments Historiques en 2015.

On ne vous en dit pas plus... La villa a gardé son charme de la Belle Epoque mais a été entièrement rénovée pour nous assurer un confort bien moderne!

Votre instructeur

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Coralie Sawruk

Coralie est la fondatrice de Yoäg et de Montagne Noire Yoga. Elle pratique depuis 10 ans et enseigne le Vinyasa Yoga internationalement depuis plusieurs années. Coralie a approfondi sa pratique avec Sri Dharma Mittra, Ana Forrest, David Garrigues, Rachel Brathen and Dylan Werner et aussi étudié les chakras avec Anodea Judith. Pour Coralie, le yoga est une porte d'entrée pour inviter curiosité, force intérieure et sérénité dans nos chemins de vie. A quoi s'attendre? "On me dit souvent que mes classes sont intuitives, joyeuses et font grande place à l’exploration. Elles sont un espace ouvert pour que mes élèves explorent ce dont ils ont besoin: apprendre à réduire le rythme et lâcher prise, explorer ses émotions ou repousser leurs limites grâce aux asanas complexes!"

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Sandrine

Sandrine est la fondatrice de Mala Monde. Mala, pour les malas...ces colliers de méditation dont elle raffole et Monde pour tous les beaux voyages qui l'inspirent à les créer. Sandrine est passionnée de pierres authentiques et porte une attention toute spéciale à leur origine ainsi que leur qualité. Elle enseigne également le Qi Qong et s'est formée au Reiki.

On y mange quoi?

Il n'y a pas de mal à se faire du bien! Nous avons demandé à un cuisinier local de nous préparer des menus qui vous feront découvrir les spécialités catalanes de la région.

Il nous a parlé de cuisine Méditerranéenne, de légumes grillés et d'huile d'olive pressée au moulin à coté. Des saveurs du terroirs fraîches, aux belles senteurs d'herbes de garrigue, de sel marin et bien sûr de soleil!

N'hésitez pas à nous communiquer vos restrictions alimentaires.

Ce dont j'ai besoin?

  • Sourire et bonne humeur
  • Tapis
  • Vos plus beaux yoga pants
  • Bouteille d’eau
  • Journal et stylo
  • Votre livre favori
  • Pull cosy pour les soirées fraîches
  • Serviette de plage
  • Masques

Inclus

-Hébergement pension complète 2 nuits avec tous les repas du vendredi soir jusqu’au dimanche midi
-Cuisine de spécialités catalanes avec produits frais locaux préparées par notre cuisinier
-4 x séances de yoga avec Coralie (environ 1h15)
-1 x atelier création de mala avec Sandrine (environ 2h30)
-Eau, thé, café mis à disposition
-La plage et le petit village où il fait bon flâner
-Fun, hugs et des oreilles bienveillantes pour vous écouter!

Non-inclus

-Le transport depuis votre domicile jusqu'au lieu de la retraite
-Le mala terminé, que vous pourrez acheter directement sur place (compter de 30 à 45 € en plus selon les pierres choisies)

Informations complémentaires

SI YOÄG DEVAIT ANNULER CE WEEK-END EN RAISON DU CONTEXTE SANITAIRE, L'ENSEMBLE DES SOMMES VERSÉES À TITRE D'ACOMPTE ET/OU PAIEMENT SERONT INTÉGRALEMENT REMBOURSÉES SOUS 8 JOURS

Vous avez besoin d'un transfert? Signalez-le à l'inscription et nous organiserons votre trajet (avec supplément)

Détails de paiement: 150€ acompte exigible immédiatement puis solde dû à confirmation du séjour (8 participants inscrits) ; au plus tard au 15 Avril 2021


Note. Photos des Malas par Sandrine Boix / Reproduction interdite
À partir de 385€ Reserver

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