Inspiration et yoga breaks

Pause well-being “extatique”

de 11.00 à 19.00
DISPO CET AUTOMNE (France & Belgique)
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Déjà passé Retour aux Pauses

Une retraite urbaine d’une journée dans un endroit exceptionnel. Cette pause well-being extatique, c'est pour se changer les idées et tout faire partir du coeur. Un yoga dynamique, un talk inspirant ou qui sait: de la danse et de la musique! Vous l’avez compris, on va faire la part belle au bonheur de l’instant et essayer de vous rebooster le corps et l'esprit.

Pour qui?

Cette journée est accessible à tous.
Si vous avez besoin de changer d’air (ou de disque), d’un yoga flow spécial “se vider la tête”, ou de connecter à votre future tribe, foncez! C’est pour vous.

Le programme

Notre pause well-being extatique, elle ressemble à…

  • 11.00 – Ouverture des festivités
  • 11.30 – Yoga festive flow
  • 13.00 – Brunch
  • 15.00 – Cercle de parole autour d’un thème surprise
  • 16.30 – Tea time!
  • 17.00 – Shaking meditation, suivie d’un cocktail
  • 19.00 – Good-bye hug

 

Envie d’en savoir plus? Lisez notre article de blog: les clés pour améliorer sa pratique de yoga

C'est où?

Un endroit enchanteur, chic et beau. Si beau qu’il va vous redonner le sourire instantanément! Nous vous aiderons à organiser un co-voiturage avec les autres participants.


On y mange quoi?

Un brunch healthy et plein de vitamines concocté par notre partenaire local. N'hésitez pas à nous communiquer vos restrictions alimentaires.

Ce dont j'ai besoin?

  • Sourire et bonne humeur
  • Tapis
  • Vos plus beaux yoga pants
  • Une petite couverture ou un grand pull si vous êtes frileuse
  • Bouteille d’eau
  • Journal et stylo

Inclus

1x cours de yoga
1x brunch
1x atelier
Eau, thé, café mis à disposition
Fun

Non-inclus

Transport jusqu’au lieu de la retraite
Achats sur place (livre, session privée, massage, excursion…)
Déjà passé Retour aux Pauses

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