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Inspiration et yoga breaks

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Cultiver sa force intérieure: chroniques Home Sanctuary, épisode 1

Pratiquer

“Tu devrais prendre soin de toi” Facile. Ça fait 3 mois que je suis pas sortie de mon appart, j’ai les enfants H24 et 1 semaine de boulot en retard. …

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Les clés pour améliorer sa pratique de yoga

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« Today’s breakthrough is tomorrow’s ego trip” Baron Baptiste   19h15, jeudi soir. La prof de yoga vient de se balancer sur les mains en se calant une jambe derrière …

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Comment bien respirer au yoga: on vous dit tout!

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Saviez-vous que lors de votre cours de yoga, le mot le plus prononcé est “respirez” (selon nos calculs savants, bien plus d’une centaine de fois en une heure)? Oui bien …