Fatigue, douleurs musculaires, sans oublier les 2-3 kilos dont on n’arrive pas à se débarrasser. On se sent léthargique, du mal à se concentrer… parfois jusqu’à l’anxiété? Autant de signes …

Yoga du matin, du midi ou du soir? Stéphane : définitivement du matin, pour démarrer la journée avec sérénité. Alex : du midi… car c’est là que commence ma journée …

Avec les jours qui se font de plus en plus courts et le froid qui arrive, le goûter revient en force! Alors on vous a déniché la recette qu’il vous …

Envie d’un voyage? Nous aussi. Sauf que ces temps-ci…c’est compliqué. Heureusement, rêver c’est sans danger! Avant de pouvoir vous emmener en voyage au long cours avec nous, on vous a …

“Tu devrais prendre soin de toi” Facile. Ça fait 3 mois que je suis pas sortie de mon appart, j’ai les enfants H24 et 1 semaine de boulot en retard. …

Où est-ce que tu pratiques (studio? chez toi? n’importe où?) Chez moi Yoga du matin, du midi ou du soir? Plutôt du soir du fait de mon emploi du temps. …